Dieta de jengibre canela y limon

by LORNA KRISTYsábado, 16 de noviembre de 2019 2:12:21

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Esto se debe a que, mientras que el jengibre es un termogénico natural que acelera la quema de grasa, el limón es una fruta desintoxicante de gran alcance para limpiar el cuerpo y ayuda a perder calorías.

Asimismo, el jengibre es un antiinflamatorio natura l, que se utiliza como remedio casero ante procesos inflamatorios. El té de jengibre para perder pesodebe beberse preferiblemente por las mañanas y en ayunas.

De acuerdo con estudios publicados por The National Institute of HealthEstados Unidos, el jengibre provoca un efecto termogénico que quema grasa y elimina la grasa saturada, especialmente la del abdomen.

TIP: si no te agrada el sabor del té de jengibrepuede agregar medio limón y un poco de miel de agave. Su aroma resulta muy agradable y la mezcla de ingredientes es gustosa.

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Claramente, no sustituye el tratamiento pautado por el médico, pero sí puede ayudarnos a sentir cierto alivio. A continuación te compartimos una alternativa que puede resultarte muy sencilla.

Para preparar el agua se debe agregar de 4 a 5 rodajas o 2 cucharadas de jengibre rallado en 1 litro de agua fría, cambiando las rodajas diariamente para obtener sus beneficios.

Ten en cuenta que estos remedios no constituyen una curasino un método complementario al tratamiento pautado por el médico para obtener alivio. Populares de Dieta y Nutrición. Mantente conectado Forma parte de la comunidad Tu Salud en las redes sociales.

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Pero aquí es necesario hacer un alto en la conversación, ya que esta bebida es ampliamente reconocida por sus propiedades abortivas. Se tiene cierta evidencia de que, cuando se consume en cantidades concentradas y significativas, el té de jengibre y canela puede causar un aborto involuntario, especialmente durante las primeras semanas de embarazo. Nota : ninguna mujer embarazada debe tomar medicamentos, suplementos o bebidas herbales dieta de jengibre canela y limon la aprobación de su médico, especialmente durante el primer trimestre y si presenta alguna complicación obstétrica o de salud.

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Cabe señalar que este riesgo no solo se asocia a la infusión, sino a dieta de jengibre canela y limon otra forma de consumo. Estas especias no solo se llevan bien entre ellas, también se pueden combinar con otros ingredientes para obtener nuevos sabores y beneficios. Y como no podía ser de otra forma, una buena recomendación para acompañar cualquiera de estas infusiones es preparar unas ricas galletas de jengibre y canela.

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Aunque la canela y el jengibre se consideran seguros para la mayoría de las personassu consumo excesivo puede provocar varios efectos secundarios, incluyendo:. Estas personas deben asegurarse de nunca exceder la dosis diaria recomendada de jengibre de 1 a 4 gramos y canela de 1 a 1.

Publicado por: Luis F.

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